カロリーコントロール
ラーメンのカロリー（高めのラーメン）
炒めた具をのせたラーメンは油の使用量が多いので高カロリーになります。
具をトッピングしたい場合は、わかめやのりなどがおすすめです。
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食品メニュー | カロリー (kcal) |
| チャーシューめん | ５９２ |
| 広東めん | ６９８ |
| 坦々めん | ６６４ |
| 天津めん | ７５６ |
| タンめん | ６３８ |
| ワンタンめん | ５７９ |
| ちゃんぽん | ５８１ |
| 冷やし中華 | ６０１ |
炒めた具をのせたラーメンは油の使用量が多いので高カロリーになります。
具をトッピングしたい場合は、わかめやのりなどがおすすめです。
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