カロリーコントロール
丼物のカロリー（低め）
丼物はごはんの量が多いので、比較的高カロリー。小ぶりのものを選ぶか、ごはんを少なめにオーダーするとよい。
野菜が少ないので、栄養バランスが良くない。単品の野菜料理があれば追加しましょう。
「カロリー一覧【まとめ】」へ
人気blogランキングへ
食品メニュー | カロリー (kcal) |
| ねぎとろ丼 | ５２６ |
| 鉄火丼 | ５４３ |
| いくら丼 | ５５８ |
| 親子丼 | ６１６ |
| 三色丼（玉子、ひき肉、野菜）丼 | ６２１ |
| 玉子丼 | ６４４ |
| 牛丼 | ６５９ |
| すき焼き丼 | ７２３ |
丼物はごはんの量が多いので、比較的高カロリー。小ぶりのものを選ぶか、ごはんを少なめにオーダーするとよい。
野菜が少ないので、栄養バランスが良くない。単品の野菜料理があれば追加しましょう。
「カロリー一覧【まとめ】」へ
人気blogランキングへ
＜＜ラーメンのカロリー（高め）│ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット＠ジョグのトップへ│そば、うどんのカロリー（低め）＞＞
