カロリーコントロール
ケーキ、パフェのカロリー(高め)
カロリーはいずれも標準的な一人分のものです。
パイ生地やチョコレートを使ったものよりフルーツを使ったもののほうが低カロリー。コーヒーや紅茶は砂糖やクリームなしで。
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食品メニュー | カロリー (kcal) |
チーズケーキ(150g) | 266 |
ミルフィーユ(105g) | 277 |
アップルパイ(100g) | 304 |
ティラミス | 308 |
モンブラン | 318 |
ショートケーキ(100g) | 344 |
チョコバナナパフェ | 348 |
パンケーキ | 430 |
パイ生地やチョコレートを使ったものよりフルーツを使ったもののほうが低カロリー。コーヒーや紅茶は砂糖やクリームなしで。
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