ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグダイエットゲッタマン体操・肩甲骨ストレッチ おさらい,予習はいかが?


ダイエット

ゲッタマン体操・肩甲骨ストレッチ おさらい,予習

今週火曜日(8月21日)の「スタードラフト会議」で

ゲッタマン先生が,また出演しますね。


その名も 「ゲッタマン体操2」 (?)


どんな体操?ストレッチなのでしょう?

前回の放送でも大反響でした。・・・が

「見逃した!」

「放送前におさらいしたい!」

と思ってる方に 朗報です。



gooダイエットに写真付きでまとめてありました。


このままでも,十分ですが 火曜日の放送で

さらにパワーアップ


その前に おさらい? 予習? にどうぞ


gooダイエット「最強の5分間!肩甲骨ダイエット」

スタードラフト会議HP(日テレ)



<<ジョギングと筋トレというと、どちらが先か知ってますか?ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグのトップへもち麦ダイエット 大ブームの兆し?>>

livedoor プロフィール

175runner

自称「ファンランナー」 ダイエット目的ではじめたジョギング。いつの間にか・・・はまってしまいました。

175runnerにメールを送る